アミノ酸

人間が生きる上で必須な重要成分ですがアミノ酸です。アミノ酸には若返り効果として以下の重要効果があります。

●肌の潤いを保つ
●ハリや弾力のあるお肌をつくる

 

アミノ酸の成分の重要性をしる

人間のお肌は、細胞間で水分を蓄えることで潤いを保っています。この潤いに重要な成分が「セラミド(細胞間脂質)」と「NMF(天然保湿因子)」です。

セラミドは細胞同士を活性化させることで無駄な水分の蒸発を防ぐ効果があります。一方、NMFは吸水性と保湿性に優れており、水分を確保するや乾燥しないようにお肌の状態を潤ったまま保持する効果を発揮します。

そのNMFの半分以上がアミノ酸で占められています。その為、アミノ酸が欠けるとNMF成分の効果が乱れ、乾燥肌などの肌トラブルに繋がります。また、お肌の弾力を高める効果のあるコラーゲン等、美肌効果を保つ殆どの成分はアミノ酸で形成されていると言っても過言ではありません。

お肌は年齢を重ねることにより、自身が持っていた美肌効果成分が徐々に欠乏していきます。その為、乾燥しやすくなったりハリや弾力がなくなってしまうのです。

 

 

アミノ酸の取り方

これらの美肌効果を得るにはどのようにアミノ酸を取り入れていけばよいのでしょうか?

まずは、化粧品について。

アミノ酸はお肌の奥まで浸透しやすく角質層まで届くため、高い保湿・保水効果を発揮してくれます。NMF配合の化粧品を使うことで、お肌のかさつきや、シワやたるみの抑止効果が期待できます。特に純度の高いアミノ酸が配合されたものを選ぶと、より高い美容効果が得られるのでおススメです。

ちなみに、アミノ酸含有化粧品はほとんどが弱酸性でお肌に優しい処方になっていますので、刺激に弱い方でも安心です。

続いて、食品について。

アミノ酸は体内のいたるところで必要とされる物質なので、摂取したものがお肌まで到達するとは限りません。とはいえ、体に必要なものが足りていなければ老化が早まり、お肌にも影響が出てきます。また、コラーゲンはお肌から摂取したアミノ酸では作り出すことができません(コラーゲンは真皮層で作られますが、化粧品は角質層までしか浸透できないため)。なので、お肌の若返りにはアミノ酸を食事から摂取することも大切です。

特に多く含まれているのは、かつお、いわし、あじ、さけなどの魚介類。また、豚肉、鶏肉、卵、ヨーグルトなど、タンパク質を食べるようにしましょう。もちろん、サプリメントでもOKです。

 

若返りに重要な成分
お肌のハリと弾力に
活性酸素除去で美肌に
毎日の補給で老化防止
保水力を高める
美容に重要な成分
2種由来で高い効果
ターンオーバー促進

 

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